2026年 2月

第二期ダイエット始動。成瀬あかりに背中を押されて

2026年2月21日 安佳里 ついに、第二期ダイエットの幕が開きました。 初日の測定した体重は70.5kg。 今回の再始動、私の背中を押してくれたのは『成瀬は天下 …

53歳、「書く・走る・絞る」宣言！

2026年2月9日 安佳里 最近、自分の中で「やりたいこと」が沸々と湧いてきます。 人生100年時代なら、まだ折り返し地点を過ぎたばかり。ここらでいっちょ、新しい自分にアップデートしようと思います！  …