2026年 4月

【第3フェーズ始動】慎重派の私 vs 絶好調な私のカラダ。

2026年4月5日 安佳里 昨日、第2フェーズの目標を見事にクリアしました！ 結果は10日間でマイナス1.2kg。 53歳の実験、予想を上回るスピードで進んでいます。 …

【爆速達成】4月6日の目標をクリア！…と思ったら、第2フェーズまで一気に完走！？

2026年4月4日 安佳里 今朝の体重測定、ついにやりました。 第１フェーズの目標の67.7kg。 一日の始まりの記録がされるあすけん上でもバッチリ達成 …

飲み会後の「最高の気分」。送別会で見つけた、53歳の賢い振る舞い方。

2026年4月3日 安佳里 先日、同期の送別会に出席してきました。 健康を第一に考えるようになってから、実は飲み会への出席を控えていたのですが、今回は大切な仲 …

ドラマに教わった「死ぬのが怖い」の正体。53歳、最高の手本はすぐそばにいた！

2026年4月2日 安佳里 先日、NHKでドラマ『お別れホスピタル』を視聴しました。 「死ぬってなんだろう？」「家族、愛、生きることって……」 そんな …