PDCA

何事も計画が大事である。
安佳里には年始に立てた計画があった。
月に1kgのペースで減量する計画である。
今月は70kg。4月は4週あるので、0.3kg300gずつ減量である。
そう考えると気持ち的に楽である。記録をつけていく。