ダイエット 【会食の翌朝】増量を覚悟した53歳の結末。救世主は「まさかのバタバタ」！？ 2026年5月21日 安佳里 今朝の体重、68.4kg。 昨日と比べて、わずかプラス0.1kg。… お、おぅ、セーフ！！！（心の底から安堵） 実 …
ダイエット 【初夏の兆し】今シーズン初の半袖通勤！内勤の私が見つけた、極上の「外ランチ」タイム。 2026年5月19日 安佳里 5月下旬。 カレンダーを見つめながら、今シーズン初の半袖で家を出ました。 肌に触れる風がすっかり心地よくて、季節はもう「初夏 …
ダイエット 第二期ダイエット始動。成瀬あかりに背中を押されて 2026年2月21日 安佳里 ついに、第二期ダイエットの幕が開きました。 初日の測定した体重は70.5kg。 今回の再始動、私の背中を押してくれたのは『成瀬は天下 …
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